Blog opiekunki

Charakterystyka okresu starości

10.02.2017

Zmiany następujące wraz ze starością:

Wygląd fizyczny
  • pochylenie sylwetki
  • skurczenie całego ciała
  • skóra traci elastyczność, często jest pokryta brunatnymi plamami
Aktywność ruchowa
  • zmniejsza się zdolność podejmowania wysiłku fizycznego (osoba szybciej się męczy, nie jest w stanie długo wykonywać pracy fizycznej)
  • zmniejsza się siła mięśni
  • spowolnienie ruchów, brak ich płynności
Zmysły
  • zmniejsza się wrażliwość zmysłów, pogorszeniu ulega wzrok, słuch, węch, smak wydłużeniu ulega czas reakcji (osoba wolniej reaguje np. na hałas, nagłą zmianę oświetlenia)
Uwaga
  • trudności w skupieniu uwagi – coraz trudniej wykonywać kilka czynności jednocześnie (np. rozmawiać przez telefon, gotować obiad i słuchać muzyki)
Pamięć
  • pogarsza się pamięć ludzie starsi lepiej pamiętają rzeczy sprzed kilkudziesięciu lat niż sprzed tygodnia

Zmiany następujące w okresie starości wymagają od człowieka odpowiedniego przystosowania się do nich – osoba starsza musi się nauczyć akceptować osłabienie swojego ciała i mimo to nadal cieszyć się życiem. Uda jej się właściwie tylko wtedy, gdy pozostanie  aktywna, będzie sama decydować o sobie. W przeciwnym wypadku  zgorzknieje i będzie osobą wycofaną, nieszczęśliwą.

Co decyduje o szybkości i tempie starzenia się człowieka?

  • czynniki genetyczne
  • przebyte choroby i urazy
  • dieta, styl odżywiania się
  • praca w szkodliwych warunkach
  • niezdrowy styl życia (nałogi, brak snu, brak aktywności fizycznej)
  • zupełne wyłączenie się z życia społecznego (osamotnienie, brak aktywności i kontaktów z innymi ludźmi)

Czynniki spowalniające proces starzenia się:

  • aktywność fizyczna
  • prawidłowa dieta, w tym picie odpowiedniej ilości płynów
  • czynny udział w życiu rodziny, lokalnej społeczności
  • rozwijanie swoich zainteresowań
  • aktywność umysłowa – gry logiczne, czytanie gazet, dyskusje

Powrót

Zainteresowana pracą w opiece? Aplikuj teraz!

Zaakceptowano: Chcę otrzymywać powiadomienia o ofertach pracy.

Szukasz pracy w opiece?

Skontaktuj się z nami i zostań opiekunką osób starszych

Zadzwoń +48 666 176 100 Zadzwoń +48 32 726 40 66 Wypełnij formularz aplikacyjny